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Saison   2026 - 2027

 StreetDance (StreetJazz) 

Au CENTRE CULTUREL CHARENTONNEAU

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Le street jazz est une discipline à mi-chemin entre le hip hop (ou new style) et le modern’jazz. Il s'inspire généralement de musiques actuelles pop, voire électro. Sur fond urbain, le street-jazz apporte précision, expressivité et coordination. Les mouvements sont amples, précis et très largement inspirés du style jazz.

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8/10 ans :

  • Mardi 17h00 - 18h00 / 204 € 

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11/13 ans :

  • Mardi 18h00 - 19h00 / 204 €

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14 et +  :

  • Mardi 19h00 - 20h00 / 204 €

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 Gym / Step / Zumba         

Au CENTRE CULTUREL CHARENTONNEAU

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GYM :

Cours d'abdos fessiers, de musculation et de remise en forme tonique, streching, assouplissement, relaxation.

Vous gagnerez en force, en résistance et en endurance, ce qui aura pour effet de sculpter votre corps et remodeler votre silhouette. Les cours collectifs de gymnastique permettent une tonification de tout le corps et un travail complet sur votre posture, qui est ainsi rééquilibrée.

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STEP :

Le Step est une technique d'entraînement cardio-vasculaire qui consiste, à la base, à monter sur une plate-forme réglable en hauteur et à en redescendre en suivant une certaine cadence déterminée par le support musical. 

Le Step utilise divers enchaînements de pas et mouvements de bras, dont l'ensemble peut constituer de véritables chorégraphies.
Cette discipline très variée, constitue un excellent exercice pour améliorer l'endurance, la coordination, la tonicité musculaire et la souplesse.

Le Step convient à tous : jeunes et moins jeunes, que vous soyez novices ou expérimentés.

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ZUMBA :

La Zumba nous transporte avec ses rythmes latins (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire.

Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.

En plus de favoriser la posture, c'est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant.

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GYMNASTIQUE DYNAMIQUE : Ados / Adultes

  •  Lundi 20h00 - 21h00  / 219 €.        

  •  Mercredi 20h00 - 21h00  / 219 €.  

 

STEP : Ados / Adultes :

  •  Mercredi 21h00 - 22h00  /219 €    

 

ZUMBA : Adultes :

  •  Lundi 21h00 - 22h00  / 240 €.        

  •  Vendredi 21h10 - 22h10  / 240 €. 

 Pilates / Stretching 

Au CENTRE CULTUREL CHARENTONNEAU

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PILATES :

Le Pilates est une méthode d'entraînement complète qui combine renforcement musculaire,
amélioration de la posture et travail de la souplesse. Que vous soyez sportif, en quête de
bien-être ou en rééducation, cette pratique offre des bienfaits pour le corps et l'esprit.

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PILATE : Ados / Adultes :

  •  Samedi 12h30 - 13h30  /240 €    

  •  Samedi 13h30 - 14h30  / 240 €.  

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 Modern'Jazz                        

Au CENTRE CULTUREL CHARENTONNEAU

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Danse issue de la rencontre de différentes cultures, le Modern Jazz, de part son travail rythmique et technique, est un surprenant mélange d'énergie et de décontraction.

C'est une danse en évolution constante grâce à un métissage perpétuel.

Dans ces cours, vous apprendrez à travailler vos appuis, le rapport au sol, à ressentir la musique tout en vous dépensant et, ainsi, à libérer votre esprit pour passer un moment à l'écoute de votre corps!

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8/11 ans :

  • Jeudi 17h00 - 18h00  / 204 €

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12/15 ans :

  • Jeudi 18h00 - 19h15  / 219 €

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15 ans et +  :

  • Jeudi 19h15 - 20h45  / 240 €         

 

20 ans et + :

  • Jeudi 20h45 - 22h15  / 240 €.  COMPLET 

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 Danse contemporaine     

Au CENTRE CULTUREL CHARENTONNEAU

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Danse technique dite de notre «  époque » qui s’axe autour de l’expérimentation du mouvement, du temps, de l’énergie, du poids, de l’espace et de la sensation. C’est une danse où il est question de création et de recherche qui se métisse avec les autres arts comme le théâtre, la vidéo, le cirque ...

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8/9 ans :

  • Mercredi 17h30 - 18h30  / 204 € 

 

13/14 ans :

  • Mercredi 14h15 - 15h30  / 219 €


18 ans et + :

  • Mercredi 18h30 - 20h00  / 240 €

 Danse moderne                 

Au CENTRE CULTUREL CHARENTONNEAU

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Danse technique, rythmée et dynamique qui  essaye de rapprocher les techniques issues de la danse classique à la danse aux racines afro américaines.

Le moderne est caractérisé par la coordination des mouvements, le contrôle de la gravité et les isolations des parties du corps dans le respect d’une technique de base établie.

 

10/12 ans :

  • Vendredi 17h45 - 18h45  / 204 €

 

15/18 ans :

  • Vendredi 18h45 - 20h00  / 219 €

 Éveil corporel / Initiation 

Au CENTRE CULTUREL CHARENTONNEAU

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L’éveil est une première approche de la danse et une découverte du mouvement , de l’espace , de la musique et de ses dynamiques, ainsi que de sa relation aux autres enfants «  danseurs » . C’est au travers d’exercices dansés , de consignes ludiques et variées que l’enfant apprend à se servir de son corps comme moyen d’expression et de communication et donner libre cours à son imagination .

L’initiation succède à l’éveil progressivement en gardant son côté ludique , tout en instaurant la discipline d’un cours de danse avec l’apprentissage des bases comme le placement du corps , des pieds etc...

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ÉVEIL CORPOREL : 4/5 ans  

  • Mercredi 13h30 - 14h15  / 180 €  

 

INITIATION MODERNE : 6/7 ans        

  • Vendredi 16h45 - 17h45  / 204 €  

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